Vložte si tuto směs pod váš jazyk předtím než jdete spát a nikdy se neprobudíte unavení!


Všichni jsme si vědomi v důležitosti dobrého spánku. Ale v posledních letech je průměrná délka spánku snížena. Ze 7-8 hodin spánku máme 6-7 hodin spánku. Díky našemu zrychlenému způsobu života. Nedostatek spánku se nám odrazí na našem těle.

Během dne, se naše tělo usilovně snaží držet s námi krok. Vyžaduje však množství času na zotavení. Odpočinek a zotavení, potřebujeme se dobít energií na další den. Většina z nás si nedostatek spánku vynahrazuje dobrou šálkem kávy. Je pravda, že káva nepomáhá, sami se zatěžujeme s kofeinem a nemáme trvalé výsledky.

Většina y nejzávažnějších zdravotních problémů může být zapříčiněna nedostatkem spánku. Podle vědeckých studií lidé, který spí méně ako6 hodin mají zvýšené riziko srdečních onemocnění. A lidé, který miluju spánek a umí si pospat více než 9 hodin, mají zvýšené riziko o 38 procent s koronální srdečními onemocněními a 65 procent vyšší riziko mozkové příhody. Jak je u většina věcí bilance, je důležité najít si svou rovnováhu. Jiná studie přišla nato, že nedostatek spánku zvyšuje krevní tlak. Naše tělo využívá čas když spíme na snížení krevního tlaku.

Moderní svět, ve kterém žijeme nás odvádí od toho mít dobrý spánek. Zažíváme vyšší hladiny stresu, která je způsobena prací, aktuální situací ve světě, rodinnou situací a dalších faktorů. Moderní technologie zasahují naši hladinu spánku, aniž bychom si to uvědomovali. Naštěstí matka příroda nám připravila ideální náplast nato, abychom se vyspali. Připravte se další ráno, že vstanete zcela svěží a fit.

Co potřebujete?
– 5 čajových lžiček organického medu

-1 Lžička růžové Himálajské mořské soli

Smíchejte tyto složky a uložte si je do skleněné nádoby. Můžete si vytvořit kolik chcete ale poměr 5: 1 funguje nejlépe. Dejte si trochu směsi pod jazyk, každý večer když půjdete spát a nechte přirozeně rozpustit.

Himálajská sůl obsahuje více než 80 minerálních látek, které jsou nezbytné pro naše tělo a různé procesy. Med obsahuje glukózu, která dodává naším buňkám energii. Tato kombinace soli a medu zvyšuje hladinu serotoninu a pomáhá nám zmírňovat přirozeně stres. Vyzkoušejte si tento přírodní lék a připravte se čelit dalším výzvám vašeho dne.